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Présentation
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Les 8 variations de base
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Les 8 Variations de base
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Les 8 directions et le nombril
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Les 8 directions & le nombril
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Les 3 spirales de détox
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Les 3 spirales de détox
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Travail de la ligne centrale
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Travail de la ligne centrale
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Travail du diaphragme
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Travail du diaphragme
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Crête de l'iliaque et os pubien
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Crêtes iliaques et os pubien
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Conclusion - Niveau 1
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Conclusion MAT1
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